пил кеторолак и баралгин эфекта не особо много.. . помогите плиз
у врача был.. он только мазь припесал.. . может какие народные методы??
Сделай самомассаж. Нагнетай кровь к связкам, и зканчивай связками. И упражнения-раскрутка суставов- голеностоп и колено. Медленно и на растяжку. До лёгкой боли, не сильнее. А то плакать будешь дня 4.Ногу держи в тепле.
Практически не давать нагрузок на ногу, мазать специальными кремами при растяжении, попробуйте "Индовазин".
Рекламу чаще смотри!! Фастумгель поможет! А лучше обратится к врачу или посоветоваться в аптеке...
⇢