Любовь
качайся больше и не жри все подряд а вообще закрой холодельник на замок и ключ кому нибудь отдай и все качайся отжимайся бегай.
Тебе 13 лет, зачем запариваться, если "засирают" игнорь, запишись в качалку чем больше лишнего веса тем лучше качаться.
Стань мужиком, и занимайся этим ежедневно, через дня три себя не узнаешь...
Спорт тебе в помощь
не ленись заниматься спортом
Занимайся спортом. Иди в качалку. И не будь ленивой жиробасиной.
Тебе нужен грамотный тренер и диетолог.
Сыроедение