После удаления щитовидки у меня гипотиреоз. Это влияет только на общее самочувствие.
Попробуйте это http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/2791-dyhatelnaya-gimnastika-po-metodu-buteyko-uprazhneniya.html
http://www.kleo.ru/club/lentochka/ar2837.shtml
Скорейшего выздоровления.)
Держать гипотиреоз под контролем можно лишь постоянным приемом правильно подобранной дозы гормона щитовидной железы. Этот препарат должен выписать врач-эндокринолог. Очень часто в подобных случаях назначается Л-тироксин. Правильность подобранной дозы контролируется анализом крови на гормоны щит. железы. Если регулярно принимать назначенный препарат, никаких проблем с обменом веществ, связанных с гипотиреозом, у Вас не будет.
Йод, хром, морская капуста, сетки с йодом на тело.