ИС
Ирина Солошенко
если для набора мышечной массы, то мне подошел Мегамасс 2000 и Мегамасс4000, а вообще все это индивидуально.
возьми" гейнер для качат" от "для дебилов нутршн"
Up Your Mass for "MHP", если вам нужен гейнер для мышечной массы, а не жира с водой.