EE
Er Er
Не могу по утрам ни проснуться не встать .
Спортом занимаюсь регулярно 3 раза в неделю . Спать ложусь 9-11 вечера подъем 6-20 но я не могу встать тел о тяжелое . Что делать? Подскажите пожалуйста !
Спортом занимаюсь регулярно 3 раза в неделю . Спать ложусь 9-11 вечера подъем 6-20 но я не могу встать тел о тяжелое . Что делать? Подскажите пожалуйста !
Уменьши спортивные нагрузки.
Возможно, вы не высыпаетесь. В молодом возрасте нужен более продолжительный сон.