Хрустит нога (см внутри)

В мае этого года я вывихнула ногу не знаю как часть называется (подскажите) ну вот где заканчивается нога и начинается стопа. И теперь когда даже по лестницам спускаюсь на весь подъезд слышно как хрустит нога.