АЖ
Александр Жирнаков

Какие овощи лучше кушать на ужин, если занимаюсь спортом/бегом

Владимир Романов
Владимир Романов

Лучше есть тушёные овощи с мясом!! ! Потому, что спортсмену мясо необходимо!!!

Татьяна Очищалкина
Татьяна Очищалкина

огурцы, не путать с помидорами

Олег
Олег

2 Штучки винограда, не будут болеть мишцы.

АЧ
Алексей Черняев

Стебли сельдерея, кабачок. баклажан и др.

Св
Светлана

да без разницы. желательно морковь и сельдерей

Темкинъ Temkinn
Темкинъ Temkinn

Капуста все виды (цветная, белая, брокколи)
морковь
Помидоры
Стручковая фасоль отварная если любишь

Похожие вопросы
С каких упражнений лучше всего начать заниматься спортом?
можно 4 недели кушать только фрукты и овощи?
можно ли похудеть если кушать только фрукты овощи и творог??
анорексички "истязают" себя спортом. ну и не едят еще. каким спортом они занимаются, интересно?
сколько сброшу за неделю, если кушать только квашеную капусту, пить кефир и заниматься спортом???
Помогите похудеть! Кушаю не так уж и много, занимаюсь спортом 4 раза в неделю. Что еще может помочь?
Что можно кушать на ужин сидя на Диете?
сколько калорий кушать, чтобы похудеть? Занимаюсь спортом, но по состоянию здоровья только легкие нагрузки
Как похудеть? Как правильно кушать? Как заниматься спортом? ! И каким?!
Какие овощи нельзя употреблять на ужин для похудения?