ВК
Виктор Клыков

25 Подтягивания при весе 60кг (13 лет. Рост 19) Это нормальный результат? Без рывков подтягиваюсь чисто силой



Рост 169

Виталик Харкевич
Виталик Харкевич

Рост 19 О_о
Это в метрах или сантиметрах? Двоюродный брат дюймовочки?) ) Тогда вес в 60 кг многовато.. . А если в метрах, то маловато xDD

А вообще:
По нормам ГТО (нормативы определяющие уровень развития основных физических качеств) которые были во времена СССР:
Подтягивание для учащихся 4-8 классов (10-14 лет) : на серебрянный значок - 8 раз; на золотой значок - 10 раз.

Правильное подтягивание на перекладине выполняется из неподвижного висячего положения хватом сверху, при опускании руки полностью выпрямляются в локтевых суставах. Подтягивание засчитывается только тогда, когда ты коснёшься перекладины подбородком сверху (т. е. просто положишь подбородок на перекладину). Если же дотянулся до перекладины на уровень глаз (как многие и подтягиваются) , то не засчитывается. Запрещается использование посторонней помощи, выполнение рывковых, хлестовых и маховых движений.

ИА
Иван Атаманов

Ты молодец! Наверное очень сильный!

Лянард Исламов
Лянард Исламов

В армии, при сдаче на ВСК 3 степени, надо 15 раз подтянуться ( в сапогах)!

Пётр Дармограй
Пётр Дармограй

Да и 10 раз нормальный.

Лика Лика
Лика Лика

Вот когда будешь весить 90кг, когда подтянешься 25 раз, тогда и поговорим.

Лилия Багаутдинова
Лилия Багаутдинова

Вот ИМХО нормальный норматив для парня, к нему и нужно стремиться

MJ
Muxammadjon Jalilov

давненько тебя тут не было

Похожие вопросы
Сколько должен подтягиваться мальчик 13 лет? Вес 57 рост 169
Рост 172 вес 55. Подтягиваюсь 20 раз. 18 лет. Нормально?
подтягивания 18 раз ) 13 лет нормаль? вес 45 нормально? отжиманий 65 нормально??
Оцените базу турникмена. Мне 14 лет, вес 58 кг, рост 168. Подтягивание 20 силовых, 33 с рывками Брусья 20-25 чистых раз
Мне 13 лет рост 1.58 вес 60кг объем живота 89 см. Это нормально?
При весе 73 и росте 170 (14 лет) подтягиваюсь всего 5 раз. Как увеличить число подтягиваний?
Мне 15 лет при росте 193 см и весом 75 кг я от силы подтягиваюсь два раза, нормально ли это при таких ''габаритах''?
Я В 9 ЛЕТ ПОДТЯГИВАЮСЬ 13 РАЗ ЭТО НОРМАЛЬНО
Мне 14 лет и подтягиваюсь 15 раз без рывков, это нормально?
17 подтягиваний - много или мало? 25 лет, вес 83 кг подтягивания чистые, без рывков