Болит колено при длительной ходьбе
Лет 5 назад была небольшая травма. С тех пор меня начали мучить боли в колене. При неустойчивой погоде наблюдаются боли, теперь и при длительной ходьбе стало болеть, что сложно ногу в колене согнуть до конца.
К врачу попаду нескоро, поэтому посоветуйте что можно пока сделать, чтобы снять боль?
Спасибо
у меня недовес 6 кг)
и постоянные отеки вокруг колена.