Я долго сплю, хотя я и очень хочу проснуться, или наоборот не ложиться днём я не могу и все просыпаю, что делать?

Я сова, отлично чувствую себя ночью, и ужастно утром. Под вечер я могу переделать сто тысяч дел, утром наоборот очень вялая. Из-за этого у меня нет режима дня. Да я учусь, но ложусь около 2-х часов ночи и до 7-9 утра ( ну т. е. около 5-7 часов) На учебу конечно просыпаюсь еле как, очень часто просыпаю, и то проснусь если меня будут будить около получаса. А после учебы прихожу ии сплю днем (по 3 часа) иногда и больше. По выходным, или каникулам вообще могу спать и спать, и если меня не будить то я не проснусь. В общем у меня вроде бы и есть какой то режим, но он ужастный. Что мне делать, ведь я просыпаю все важные дела, сегодня вот проспала танцы, и я бы рада была встать но почему то будильник мной же и был выключен и я преспокойно начала дальше спать.
Вроде бы все просто? Лечь в 12 часов и спать до утра, но я никогда не ложусь в 12, потому что не могу.... У меня какая то зависимость от сна, потому что когда я сплю мне на все равно что вокруг происходит. Если я после учебы приду и решу не поспать днем, чтобы лечь раньше, меня все равно будет вырубать...