Ребята спортсмены помогите!!!! Очень важно и срочно!! ! Потянул мышцу!!!
Помогите!! ! Занимался на турнике делал элемент И потянул связку Мышц на правой руке!!! !
Думал поболит и пройдёт, а нет! ! Неделю уже болит. Сперва утихла я обрадовался а потом опять уже не знаю что делать!! !
Кто может помогите. А то не как не получается заниматься.