Nurmuxammad Nurmametov
Nurmuxammad Nurmametov

Ребята спортсмены помогите!!!! Очень важно и срочно!! ! Потянул мышцу!!!

Помогите!! ! Занимался на турнике делал элемент И потянул связку Мышц на правой руке!!! !
Думал поболит и пройдёт, а нет! ! Неделю уже болит. Сперва утихла я обрадовался а потом опять уже не знаю что делать!! !
Кто может помогите. А то не как не получается заниматься.

Тамик Валиев
Тамик Валиев

Да, спортивные травмы - это вещь долгая.
Я тоже как-то потянул связку на соревнованиях: бежал 100-метровую дистанцию и на полпути почувствовал резкую острую боль в связке бедра левой ноги. Проходила неделями. Потом, когда вроде бы всё стало в норме, я снова бежал короткую дистанцию, но эта боль в этой связке снова возвращалась. И я не знаю, наверно, пол года прошло до полного восстановления, когда я смог нормально бегать.
Так что терпи, мужик. Не переживай, всё у тебя будет ;))

НЧ
Наталья Чернышева

связки долго заживают, придется потерпеть

ДК
Денис Ким

отдыхай... мазь купи...

Марина
Марина

отдыхай от тренировок, связки очень долго заживают. в состоянии покоя могут несколько месяцев заживать, а если будешь давать постоянную нагрузку, то могут годами болеть.

Похожие вопросы
Кажется я потянула мышцу.
что делать когда потянул( порвал) мышцу руки. Занимался и порвал мышцу не знаю что делать!!!! Кто может помогите!!!!
Что делать или какие средства помогут если потянула мышцу
что делать если потянула мышцу на ягодице?
Помогите очень важно для меня!
Потянула мышцу возле бедра! :(
Очень нужен совет... Спортсмены помогите...
садилась на шпагат, потянула внутрению мышцу бедра
Ребята! Помогите! Очень важно!
Спокойно садилась на шпагат со стула, даже без разминки, но однажды очень сильно потянула мышцы,