⇢ DS
D S
ЛП
Леха Поставнев
Какая каша.. какое яблоко.. какой сок? Лучше употребляй много белка и клетчатки. Не ешь за 3 часа до сна. Занимайся спортом. Все соки которые продаются в магазинах очень калорийные. Кашу можно есть с утра (углеводы). Тоже полезно. Яблоки зелёные, не сладкие, но не на голодный желудок. Пей много воды обычной, не газированной.
Дмитрий
Диета. Вначале 3 дня ешь одни овощные салаты, потом 4 дня сидишь на одном кефире, потом 5 дней пьешь один травяной чай, потом 7 дней пьешь только воду.. . Потом девять дней.. . Потом сорок дней...
АЛ
Алексей Левин
каша очень каллорийная!!!! не ещь кашу от нее толстеют
Похожие вопросы