болят ребра и ноги после растяжки! занимаюсь гимнастикой! У меня растяжение ног видимо плохо разогрелась помогите!

Question

Андрей · Accepted Answer

это что? придти сделать массаж?

Артём Алексеев · Answer

надо сделать зарядку

Юлия ::: · Answer

просто прими горячую ванну 
у меня тоже так бывает 
нужно, чтобы мышцы расслабились

Вася · Answer

к травматологу идите, проверит степень, даст рекомендации