Раньше качался 1 год, потом забил, потом снова начал. Вообщем, при весе 70 кг жал лежа 65 кг на 10 раз. Щас снова начал ходить. Реально ли прибавить в жиме лёжа 40 кг за 1 год?
Можно и больше 
Интересно я один тут такой нуб или тут все полтильники за год набирают ?
реально !
реально, главное усиленные тренировки и вера в себя
да. сила вырастет быстро потому что раньше занимался...
в вашем случае-реально. главное больше - не забивать...)
в принципе реально
При правильной программе да.
Считай сам.
В году 52 недели, минус праздники ~ 50 недель.
40 кг. делим на 50 недель ~ 800 г. в неделю.
Что тут фантастического?
⇢