НС
Наталья Снеткова
можно ли делать растяжку во время мышечной боли?
ну вопрос такой, как обычно делал физические упражнения с нагрузкой...решил увеличить нагрузку, на следующий день чуток побаливают мышцы(восстановление идёт)
вопрос вот в чём, во время этих болей можно делать упражнения на растяжку? вредно ли это или полезно?