⇢ 
Татьяна Никольская
ЕЗ
Екатерина Закружная
Установи дома меж косяков дверных перекладину и осторожненько тренируйся
ИК
Ира Колегова
Подтягиваться зимой!!)
Di
Dina
Дома сделай в дверном проёме перекладину, ещё на детских площадках есть.
ВЕ
Владимир Ермолаев
а в чем проблема выходить и заниматься зимой?
а так отжимания с разной нагрузкой, можно даже без утяжелений, пример вот http://vk.com/video65729067_162002010?section=search видео
Татьяна Русанова
штангу жать и Подтягиваться зимой
ИК
Имран Кхан
Либо дома сделать перекладину либо зимой заниматься.