На сколько надо похудеть? Мне 12 лет. Рост около 156-158.Вес-64.На сколько мне надо похудеть?

нискольку, ты в таком возрасте -что ещё можно быть толстой .Вот стукнет за 15, тогда стрёмно быть толстой А щась можно

Это смотря как ты выглядишь) Вообще то, это многовато конечно. Хотя бы 50 кг было бы супер.

Из роста вычти 110

для того чтобы похудеть, нужно сначала потолстеть))

В 12 лет похудением заниматься просто НЕНУЖНО. А худеть если все же задумали нужно с врачем и под его наблюдением! Для интереса посмотрите про АНАРЕКСИЮ может поможет передумать! В первую очередь нужно худеть правильно, со пройдя все обследования

У вас избыточная масса тела

Ваш ИМТ: 26.3
Оптимальный для вас вес находится в диапазоне: от 45 до 61 кг

Достичь оптимального для вас веса без вреда для здоровья,
Вы сможете к 28.12.2012 года

худей до 45-50 кг. точнее и правильней только врач скажет

Конечно твой вес многоват. Но ты попробуй физические упражнения и после шести не ешь. Ходи на плавание-сжигает много калорий. не надо держать диету - просто не сможешь её держать ( в школе кормят и родители будут против)

до 50 будет нормально)

Я при росте 158 вешу 50,и хочу похудеть до 45,хоть мне говорят мой идеальный вес 48 я хочу быть 45,а может и меньше, где то 11-12-13-14 кг скинешь и все будет ок

Скинь 2-5 килограмм и все будет отлично