⇢ ЛЧ
Лиана Чемовская
Надя
Всё просто, завтрак: овсяная каша на воде .добавляй туда мёд, варенье, фрукты, орехи
обед: овощной суп .добавляй салат, в качестве заправки только оливковое или растит. масло
полдник: фрукты, свежие овощи, можно сыр немного съесть, ужин: что-то из молочки нежирное, или же 2 стакана воды на ночь хорошо идёт! Ну и активные занятия обязательны!
Johnny
ампутация ноги)
Ольховский
Безуглеводная диета
Кристюша
Диету не какуюя не знаю, но знаю что поможет-ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА!
Катюшка
Мадам, какая нахрен диета !!!Вам что жить насрать ?!!20 кило недавеса !!!Вам голову лечить надо. И учтите: мужики не собаки - на кости не бросаются. Так что к врачу, к врачу и ещё раз к врачу. Ну конечно если Вам жизнь дорога. Хотябы как память.
Ян
Яна
о и вы хотите весить 50 кг) я тоже хочу..))))) ) дляэтого вам нудно посидеть на овощной диете или на "любимо")удачи))))))
Виталий Котусов
Бегать каждый день по часу. . Плюс диета.
ЕБ
Елена Бабрицкая
жесть! я при таком росте 55 весила, видок анорексичный был. вообще не красиво, а чтоб 50 - даже представить не могу!!
УД
Урфин Джус
тебе не надо у тебя и так нормально все!!!! ) если хочешь скинуть 2-3 кг максимум больше не надо!!!!
Похожие вопросы