Какие фрукты или овощи полезны для зрения? /улучшают зрение?

Question

Юрий · Accepted Answer

Если Вас серьезно интересует вопрос, 
то половину объема пищи в сутки должны составлять СЫРЫЕ овощи и свежая зелень. 
 
Именно они оздоровляют организм в целом, а в частности и зрение. 
95% пробуктов в магазине являются химическим оружием массового уничтожения населения. 
В том числе йогурты, любой промышленный хлеб, вся кондитерка, мясные и рыбные полуфабрикаты и так далее.

Олеся Тетёкина · Answer

Черника и морковь. 
Чтобы поддерживать зрение, нужно есть где-то хотя бы 2 ведра черники в год. Минимум.

Данияр Курбанов · Answer

Морковь, ягода черника.

Анатолий Филиппов · Answer

Очень хороша черника. Просто бальзам для глаз

Eлена Сорокина · Answer

Морковь, черника. Но эффект временный и незначительный.

Юлия Алекссева · Answer

меня заставляли жрать морковку..

Юлия Слышкова · Answer

Коктейль сок черники, моркови в равном количестве и чайная ложка очанки звездной на стакан коктейля но эффект временный для длительного надо сбалансировать питание