⇢ 
Фарход Садыков
АС
Андрей Смирноff
в среднем, женщины вашего веса и возраста на тренажерах набирают 3-5 килограмм. причем довольно быстро. это связано с активацией мышц, не использующихся в обычной жизни.
Flower
Не так все плохо, подтянется и округлиться попочка, улучшедся жизненный тонус, улучшедся настроение, уверенность в себе появиться, новые знакомые. Только все надо делать правильно, попочку не выставлять, сильно не показывать свою радость и свое настроение окружающим и не давать новым знакомым какие нить поводы не нужные, ну и конечно тренироваться по сплиту, удачи)
ОК
Олеся Куликова
Тренажерка + Леветон Форте. Довольно быстро прибавите, причем это будут мышцы, а не жир и укрепите здоровье заодно.
Похожие вопросы