находиться*
Чем перекусить легким и полезным?
Думаю вот сейчас на работе об этом.
Перекусить хочется невредное, но вкусное.
Арахис соленый подойдет?
А от печенюшек потом разнесет, не дай бог...
Есть яблоки.
Какой сыр и орехи??!! Посмотрите их калорийность.))))))))))
выпей йогурт. или чай с молоком и пару зерновых хлебцев. Голод снимает на 1.5-2 часа, а по калориям такой пустяк, всего 87 калорий.
Поесть немного сыра, орешков, 1-2 банана
стрескай сырник со сметанкой
кушайте маленькие бутерброды. Например, очень полезно и на мой взгляд вкусно мелко порезать зелень петрушки, смешать со сливочным маслом и на хлеб. У меня в баночке кусочки маринованой скумбрии: очень хороший перекус...
яблочко, банан, печенько)
⇢