АЧ
Александр Чичёв
откуда вы берете такой бред
нет, но тренировать нужно все тело, а не только пресс - иначе результатов не будет
нет конечно, не вижу логики
А Вы его все 16 лет качаете, непрерывно? И не надо особого акцента на нем делать, пузо этим не убрать.
Нет.
наоборот, читал где то что это даже полезно для роста
Увеличиться если чаще будешь штангу в руки брать)