Vashington
я занимаюсь борьбой и у меня не получается бросок через бедро(((
прогиб исполняю не плохо,в партере тоже не плохо борюсь)но не могу исполнить этот бросок(((подскажите что делать(
прогиб исполняю не плохо,в партере тоже не плохо борюсь)но не могу исполнить этот бросок(((подскажите что делать(
Больше тренироваться!!
Таз подворачивать ...
Где-то, так...
а тренер есть?