Достаточно ли только делать зарядку, что бы избавиться от целлюлита и какую зарядку необходимо делать?

Question

Дима Павлов · Accepted Answer

Вообще говоря, легкие проявления целлюлита для взрослой женщины являются нормой, и более того, отсутствие их возможным признаком гормональных нарушений. В то же время, если целлюлит имеет слишком ярко выраженный характер, то возможно присутствует заболевание подкожной жировой клетчатки, или даже всего организма (гормональные проблемы) . 
Самое главное здраво оценить состояние кожи. Начальная и вторая стадия являются нормой и не должны быть причиной для беспокойства. Не становитесь жертвой рекламы, не тратьте свои нервы и деньги. Просто старайтесь вести здоровый образ жизни, больше двигаться и не думайте о целлюлите. 
 
Выраженный целлюлит третьей и тем более четвертой стадии не только некрасив с точки зрения современной моды, но и может быть показателем нарушений в работе гормональной системы. Обязательно займитесь спортом, пересмотрите рацион, проводите дома ухаживающие процедуры. 
 
При четвертой стадии следует как минимум пройти обследование у дерматолога, а также у эндокринолога относительно уровня половых гормонов, работы щитовидной и поджелудочной железы.

Марина · Answer

массаж целлюлитных мест

Борис Зимин · Answer

Я думаю необходимо вообще образ жизни менять.

..........aselya Akirova........ · Answer

до попы эта зарядка

Ekaterina Gridneva · Answer

Говорят нужно на скакалке прыгать

Си Сишка · Answer

Зарядку то обязательно, а вот целлюлиту с обертыванием и специальными кремами, еще массаж, обертывать нужно специальным поясом, которая делает эффект сауны. Желаю вам удачно избавиться от целлюлита.

Катерина Клеймёнова · Answer

целлюлит - это болезнь. лечиться надо комплексно. от физ нагрузок, до правильного питания и всяких масок. а вообщеи вправду скакалка- самое действенное))

Андрей Крупенин · Answer

Согласна с Татьяной. Потому как если совсем убрать подкожный жир, то боли будут неимоверные.

Андрей ***** · Answer

бегать по утрам

Александр · Answer

Одной зарядки мало! Придется еще пересмотреть питание: фаст-фуд, жареная пища и сладости - лучшие друзья целлюлита. А еще очень советую делать дома обертывания или хотя бы просто после душа пользоваться специальными кремами. Рекомендую фирму ГУАМ - результат действительно есть! И не забывайте, что в этом деле важна регулярность и сразу результат не появится.