Нина Лукьянова
Нина Лукьянова

Подскажите как убрать объем с бедер? Всё норм кроме них

Мне нужно убрать сантиметра 4. Если подкачать ягодицы, то сантиметры не уходят (уже опробовано) . Мне только убрать . Как это возможно?

Dg
Dguliss

Рельеф делают большим количеством повторений, до жжения в мышцах. Если сила воли есть-справишься. Если чё звони.. . мне.

АЧ
Алексей Чубыкин

А мужикам наравятся большие ягодицы. У моей знакомой они в обхвате 114, а талия 62. На нее так мужики вешаются, как мухи на варенье. Поэтому почему бы не пересмотреть свой недостаток? Может это и не недостаток, а достоинство?

ИД
Иван Дяченко

присядания
стойки в позиции сумо

Похожие вопросы
как убрать уши с внутренней стороны бедер, ну капец какой то не знаю что делать!))
Как уменьшить объем бедер?
Как лучше уменьшить объем бедер?
как убрать с бедер лишнее ?
можно ли убрать "ушки" с бедер прыжками? за сколько минимум можно убрать?
Медовый массаж поможет убрать сантиметры с бедер и живота?
что нужное есть чтоб убрать живот бедер и жир в ляшках после родов ?
как уменьшить объем бедер и ягодиц.
подскажите эффективные упражнения для бедер. Нужно убрать ушки и вверху ляжки, ( внутренняя часть)
Как убрать целлюлит с бедер