⇢ 
Александр
АГ
Алексей Горелов
Лучше всего конечно воду. Она помогает удалять из организма ненужные вещества. А так же предотвращает образование жира в организме и отложения солей
НК
Надежда Кобелева
Какой же всё таки вы здесь бред пишите, товарищи! Воду пить нужно, организм сам тебе скажет когда нужно чувством жажды, а вот сколько скажу так, если во время трени то малыми глотками чтобы подать сигнал в мозг об удовлетворении жажды. После трени нужно выпить протеин или сесть что либо белковое, это нужно для роста мышц в противном случае они расти не будут.
Кн
Кнопочка
клей
МК
Михаил Куликов
Миниральную воду или квас
Пу
Пулат
фанту
ДМ
Дарья Маренкова
грейпфрутовый фреш
ЕС
Екатерина Сайганова
Бражки махни.
Похожие вопросы