Как правильно питаться девушке в 16 лет?

Question

Олег Захаркин · Accepted Answer

Меньше мучного, сладкого и всякого фастфуда. Это не значит, что кушать совсем не надо :)

Эдуард Хуснутдинов · Answer

вкусно и калорийно 
лучше весело пожить мало, чем хуево но до старости

Михаил Ишин · Answer

Больше каши и борщей )

Viorel Evdokimov · Answer

тебе особенно нужен кальций для роста костей, чтобы вырасти и ноги были длиннее) ) (обративнимание на вкусные сырники со сметаной или творожки, зелень в салатах) 
и чтобы уменьшить проблемы с кожей: налегай на свежеприготовленные соусы с полезными крупами, бобовыми, ешь вкусные салаты. так тебе будет легче подготовить себя к тому периоду жизни, когда тебе около 20-ти и понимаешь, что правильно питаться все-таки придется: чтобы влеать в модные платья и быть здоровой, чтобы кожа была хороша. 
еще у тебя в 16 лет есть возможность не допустить целлюлита!