Бегаете ли вы по утрам? Используете ли вы какие нибудь программы-тренеры (RunKeeper, runstar, adidas miCoach и тд)?

Бегала, когда тепло было С=
Сейчас похудела на 8 кг, когда не бегаю, но правильно питаюсь.
Думаю, что если б правильно питалась и бегала - масса тела уменьшилась бы в 1,5-2 раза)))

Бегаете ли вы по утрам? Используете ли вы какие нибудь программы-тренеры (RunKeeper, runstar, adidas miCoach и тд) ?
Не бегаю. Хожу пешком не менее 3км и не более 8км в сутки. Питаюсь только отварной пищей. Сторонюсь от любых страдальческих контактов. Вот все, что дает мне хорошее здоровье и веселое настроение.