Сколько каллорий должен съедать худеющий человек ведущий сидячий образ жизни ?

Question

и сколько грамм жиров должен съедать худеющий человек? слышала что не более 40 грамм 
. количество съеденных углеводов влияет на похудени и каким образом? заранее спасибо

Маня · Accepted Answer

Сидя не похудеешь, сколько калорий не ешь!

Ольга · Answer

Смотря на сколько хочешь похудеть и сколько времени себе для этого отводишь

Ольга · Answer

если сидя то около 600 ккал

Беленькая · Answer

Калорий не больше 2000, а жиров не больше 50. А вообще это зависит от возраста и телосложения человека.