⇢ ГЖ
Галина Жабина
Расписание упражнений в тренажерный зал.
Вот решил начать ходить в тренажерный зал. . 2 раза в неделю: Понедельник и Четверг. . Что в какие дни лучше всего будет качать..??
МС
Миша Сергееи
утром танцы в обед танцы на ужин танцы
Светлана
Качалка 1.Сила - бицепс, трицепс, ноги, пресс
2.На выносливость - бег, гимнастика, велосипед.
И зарядка каждый день минут по 10.
Похожие вопросы