Как сделать ножки стройными и красивыми? проблемы именно в области "ляшек". рост 175, вес 58

Question

Сергей · Accepted Answer

С ТАКИМИ ДАННЫМИ, даже странно.. . ну запишись на фитнес, там посоветуют...

Николай -Степанов · Answer

http://www.youtube.com/watch?v=ewFOtETb2... http://www.youtube.com/watch?v=rJqPgV681... гири опять в моде всевозможные свинги

Lena · Answer

хирургическая операция

Рома · Answer

Бассейн, а убрать конкретно "ляжки" проблема, ну проблема не убрать, а проблема сохранить, убрать жирок не сложно, но очень быстро нарастает. А 175 и 58 очень даже хорошо.

Илья Кипер · Answer

бегать

Венера Арзыкулова · Answer

Бег медленный иди ходьба быстрая... каждый день по 30-45 минут. Поможет.