Помогите пожалуйста! Способы как избавиться от сутулости?

выпрямись и ходи прямо: D ну а так пояс специальный.

рентген и хороший мануальный терапевт
+специальная гимнастика

Мне ортопед советовал такое упражнение: Отвести локти назад и протянуть между ними прямую палку так, чтобы она оказалась за спиной и ходить по комнате так, пока не устанете. Упражнение повторять ежедневно. При этом плечи разворачиваются назад и спина выпрямляется. Очень хорошее упражнение, но мне силы воли на это не хватило - уж очень приходится при этом напрягаться.

Только укреплением мышц спины и живота.
Еще по себе заметила: уменьшается живот - распрямляется спина.
Так что: голову вперед, живот втянуть, плечи расправить - и вперед.))))

Периодически носить корректор осанки, продается в аптеке, подбирается по размеру

спину прямо держи а не ходи как баба яга горбатая) ) не красиво выглядитт

Другие вопросы из категории «Красота и Здоровье»