Ма
Мария
Низкокалорийные продукты. Электр беговая дорожка.
Редуксин, ксеникал, орсотен, митформин назначает эндокринолог но они не безвредные.
Их три - редуксин, ксеникал (орлистат) и метформин. Под присмотром эндокринолога я на них сбросила 35 кг за 2 года. здесь, как правильно худеть с врачом: http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/stati/mify_o_snizhenii_vesa/
Количество принимаемой пищи уменьшить пополам, исключить жареное, мучное+физические нагрузки, лучше бега ничего еще не придумано.
спорт! Физические упражнения!