⇢ СР
Светлана Романихина
Как справиться с жором после работы?
Когда дома сидела такого не было, а сейчас прихожу домой и давай - чайбутерыблинысалатфруктыхлебвторое. Работа офисная. Что посоветуете?
ОТ
Олеська Тихонравова
жри, жалко что ли
СД
Светлана Дейлова
да нормально это. организм требует- значит надо.
AW
Azamat Wood
Не - это сложно, скорее он с нами справится ((((((((((((((((((((
KO
Kurbon Otambekov
Есть на работе, не голодать, перед ужином выпить стакан воды и подождать немного, или вечером налегать на фрукты, ими тоже можно наесться или выпить кефир
ПС
Павел Сатин
ешь овощи не крахмалистые и мясо с рыбой постные
Ариф Алимшоев
Не делать между принятиями пищи большие перерывы,
есть каждые три часа, маленькими порциями.
НН
Н Н
Наработе не голодать, а дома побольше воды! Но ужин отменять не следует.
Похожие вопросы