МЯ
Марина Яцентюк
Конечно, увеличиться сила и мышечная масса, и без веса будешь потом больше делать.
не всегда
Да и постепенно увеличивай вес нагрузки.
Да. Подтягивайся с утяжелением месяца 3-4, потом без него будешь в 1,5-2 раза больше подтягиваться.
Только груз бери тяжелее. Килограмм 10-12.
Да будет и врывная сила и выносливость расти. С весом и без веса со временем больше будешь делать чем делал. Только тренировки не бросай и по возможности лутше дополнить турник брусьями, ну ты понял!
нет, только ощущения другие будут