Если я буду подтягиваться с дополнительным весом, то увеличится ли количество подтягиваний без него?

Question

Анна Пастушкова · Accepted Answer

Конечно, увеличиться сила и мышечная масса, и без веса будешь потом больше делать.

Елена Иванова · Answer

не всегда

Георгий Карасени · Answer

Да и постепенно увеличивай вес нагрузки.

Катя Васильева · Answer

Да. Подтягивайся с утяжелением месяца 3-4, потом без него будешь в 1,5-2 раза больше подтягиваться. 
Только груз бери тяжелее. Килограмм 10-12.

Ильшат · Answer

Да будет и врывная сила и выносливость расти. С весом и без веса со временем больше будешь делать чем делал. Только тренировки не бросай и по возможности лутше дополнить турник брусьями, ну ты понял!

Ольга @> · Answer

нет, только ощущения другие будут