ЕН
Евгений Никитин
Одним предложением не ответишь на такой вопрос. Нужно знать ваш возраст. Вес. Питание.
Это очень сложный вопрос, и очень актуальный у молодёжи.
Сделать это воистину нереально, так что приходится ждать пока пройдёт переходный возраст.
Купи жидкость против прыщей и умывайся каждое утро и каждый вечер