⇢ 
Артем Бoчков
Расширяют ли занятия боксом грудную клетку?
...за счёт увеличения объёма лёгких (расширение костяка) , а не мышечной массы.
Le
Lena
Не расширяет, а развивает, в принципе любой спорт. Кроме шахмат )))
Oleg
Брусья расширяют если будешь до конца опускаться на них и не дёргатся на пол сгиба логтей. А то я уже мужиков на брусьях видел быстро сгибают локтевой сосутав на половину, тем самым не качаются а просто рвут себе сухожилия и после такого у него наверное ещё неделю руки болели. Надо спокойно качатся до конца опускаясь сколько сможешь но с 5 подходами, далее увеличивать количество раз сделанных за 5 подходов.
Похожие вопросы