болит спина помогите

сегодня на физ ре бегали потом ничё домой пришла с мамой в магазин пошли заболело ребро наспине правое дикая боль теперь всё болит с обоих сторон прыгала и бегала мама говорит что потянула но боль дикаяпомогите может лёгкие