Занимаюсь в домашних условиях и от упражнений на прес синий хребет, (вдоль хребта сплошной синяк) Сталкивались ли вы с таким и как это может сказаться на здоровье??
С подобным не сталкивался не знаю, но синяк это как правило результат повреждения кровеносных сосудов питающих мышцу. Возможно это микро разрыв мышцы от неправильной нагрузки или перегрузки.
Нифига се
Общий анализ крови сдай, что ли.. . Может, у тебя заболевание крови.
техника неправильная
занимается один парень в зале
у него постоянно так
уже не один год
вроде вообще на здоровье пока что не отражается никак
⇢