я вешу 81 кг, рост 182 см, есть немгого жирка, хочу подкачаться. для начала нужно сбросить вес или сразу качать мышцы?

Question

Ольга Баранова · Accepted Answer

качай мышцы

Аслан Кушхабиев · Answer

Качай мышцы всё само собой преобразуется

Ольга Эценгерт · Answer

Руби базу!

Светлана Романихина · Answer

качай мышци...

Анна Пушкова · Answer

Мышцы Мной проверено лично.

Дмитрий Гусев · Answer

"Качай железо"(ц) 
 :D

Дмитрий Захаров · Answer

Можешь смело сразу качаться, заодно жирок спадет если правильно диету подберешь.