ВС
Виталий Семенов
Очень просто - ЛИЧНО САМОМУ ЭТО ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАХОТЕТЬ И СДЕЛАТЬ ТАК!
Никак, курю уже 6 лет, не получается ни в какую
Просто перестать курить и все.. . -ничего сложного...
я перестал курить, 10 дней помучился а потом отврачение само собой стало
Сначала проверить себя на 1 день без курения, затем на 2, на 3 и тд. После 2 недельного перерыва обычно возникает отвращение. Ещё многим помогает книга о вреде курения.