⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Максим Оградюк

при подтягивании широким прямым хватом слышен хруст в плечах. болевых ощущений нет. это нормально?

болевых ощущений нет. это нормально

разминку делаю, правда не особо старательно. но начинаю с малого количества повторов.

Сергей Герасимов

Перед тренировкой обязательно делайте разминку плеч, плечевые суставы и хрящи должны быть хорошо подготовлены и разогреты перед нагрузкой.

Похожие вопросы

подтягивания широким хватом

подтягивание широким хватом с рывком несет какую пользу?

Тяга верхнего блока широким хватом к груди = подтягивание на турнике широким хватом ?

Боль в плече после подтягиваний широким хватом.

В общем так,подтягивание широким хватом на турнике расширяет костяк плеч

В общем подтягивание широким хватом на турнике расширяет костяк плеч

Чем отличается подтягивание широким хватом от узкого хвата?

После подтягиваний широким хватом возникает тянущая ноющая боль в плече. Из за чего это может быть?

Какое расстояние кистей должно быть на турнике для подтягиваний широким хватом?

Подтягивания. Боль в плече