⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Прочее о здоровье и красоте

Людмила Сидорова

Я сажусь на все шпагаты, но после этого жутко болят мышцы и на следущий день не могу растягиваться совсем.

Из-за чего это происходит?

Менянезавут Самаприхожу

Нормальное явление, шпагат не нормальная поза, и если на следующий день всё болит то это организм протестует, физически вы сможете.

Похожие вопросы

Шпагат. Можно ли тянуть шпагат складкой ноги врозь, растягиваются ли в этом упражнении нужные мышцы?

Я сажусь на шпагат, сажусь через боль, если я буду садить каждый день, боль пройдёт?

Болят мышцы между ног, как будто на шпагате сидела. Но я не беременна и секса давно не было.

уже 2 день болит голова и жуткая слабость

Если отлично потренил и на следущий день все мышцы болят это что значит??

как избавится от боли в мышцах?(спортом 2нед.не занималась)сейчас сажусь на шпагат, мышцы жутко болят.

я сажусь на правый шпагат, но левое бедро не ледит на полу, что делать?

У разных людей мышцы растягиваются по-разному?

Когда сажусь на шпагат тянет мышца под коленом, очень сильно и больно, как не разогревал и не растягивал, все равно тянет

Если болят мышцы на следущий день после тренировки то можно ли сходить на тренеровку в этот же день вот когда болят