Мария Святова
Это значит что они устали и напряжены, это нормально.
Это значит, что ты НЕ УМЕЕШЬ тренироваться и наносишь вред своему здоровью, + никаких результатов не добьешься.
Это значит ты не правильно потренил))
Болит, значит развивается
Закономерно. Первый раз сталкиваешься? Народ регулярно об этом говорит. Ты с Марса?
Они "забиты"...если всё сделано правильно - они в это время растут.
все нормально -переполнение продуктами распада -в первые полгода катаболизм преобладает! востановление-баня массаж бассейн