Serguei Vdovine
Serguei Vdovine

Я сажусь на шпагат, сажусь через боль, если я буду садить каждый день, боль пройдёт?

ИТ
Игорь Тарасов

ну да. мышцы растянутся и все будет нормально. только не переусердствуй, иначе их порвать можно.

Анастасия Короткова
Анастасия Короткова

Буквально две-три недели и вообще чувствовать ничего не будешь, на личном опыте знаю.

АН
Аделина Нагимова

это и называется растяжка, причем она должна сопровождаться болью

мышцы со временем растянутся и боли не будет

ТК
Татьяна Коростелева

А если ты будешь бить себя по башке, как думаешь боль пройдёт?

Похожие вопросы
ШПАГАТ.. . Тяжело ли сесть на шпагат в 15лет? и как тренироватся каждый день если посля 1дня тренировок болят ноги?
Я сажусь на все шпагаты, но после этого жутко болят мышцы и на следущий день не могу растягиваться совсем.
шпагат - каждый день как первый раз
Боль после растяжки и шпагатов
а как вы научились садиться на шпагат
на ШПАГАТ легко садитесь?)))
как избавится от боли в мышцах?(спортом 2нед.не занималась)сейчас сажусь на шпагат, мышцы жутко болят.
Вы делаете берёзку и садитесь на шпагат каждый день ?
Я решила вести более усердные тренировки и стала больше садиться на шпагаты. На один сажусь, а на 2й немного не хватает.
Зачем садиться на шпагат?