При росте 164 см я вешу около 45 кг. Бедра ~84 см, талия ~64 см. Очень худенькие голени от природы.

Врач-гинеколог сказала, что нужно набрать хотя бы 5 кг, чтобы ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ. НО! Я не костлявая, жирок у меня есть, просто откладывается не там, где нужно, чтобы быть похожей на женщину, а не на девочку-подростка И кость узкая, тонкая, возможно очень легкая. У кого была такая проблема - неужели мне нужно обязательно заплыть жиром, чтобы организм почувствовал себя здоровым и "оплодотворился"?

Я качаю и ноги, и руки, и пресс, и все что угодно. В бассейн хожу. Не скажу, что у меня нет мышц, как раз напротив.
И смотрю, никто не хочет мне тут отвечать ))