Татьяна Борисова
Чем больше будешь выступать, тем меньше будешь бояться. Больше, кроме этого, лекарства нет. И для начала желательно выступать не сольно, а в коллективе.
коньяк или водка
Я выступал но страха не было
Кому то помогает репетиции перед зеркалом, кто-то на камеру текста зачитывает. Меня в театральной студии научили.
уверенность появится, когда будут знания и культура ( "борЕтесь с боязнью")