Подскажите тренировку чтобы дыхание было хорошее! ..

Question

Евгений Никитин · Accepted Answer

я сам то спортсмен, и не знаю что такое плохо дышать но мне кажется хорошо было бы если человек не курит, насчет пробежек тоже точно сказать не могу, но мне кажется помогает!

Кирилл Белокуров · Answer

Прлавание! самый лучший способ

Светлана Глубокова · Answer

медленный и глубокий вдох через нос и выдох через рот, раза три достаточно, всмысле для меня достаточно, а как для вас не знаю.

Музычка Музычка · Answer

бег по утрам, плаванье, под водой))