Кто серьёзно заниается фитнесом или тренеры по-фитнесу здесь есть? Посоветуйте.

Фитнесом занимаюсь уже давно 3-4 года; 2-3 раза в неделю. Mне 35, 165 рост, 58-60 вес. Посещаю курсы (с тренером) : йогу, иногда пилатес, иногда комплексы упр-ний для спины, ног, живота . Стараюсь чередовать, т. к. одно и тоже надоедает. Плюс к курсам caма занимаюсь тренажёрами (ca. 20-30.мин. комплекс-разработан с тренером на все группы мышц) и иногда кручу степлер или беговая дорожка (30-40 мин) . Последнее время стала замечать, что когда кручу степлер или на беговой дорожке –
не выдериваю, т. к. начинаю задыхаться, уже через 20 минут. Раньше (ещё этой зимой) такого не было! Что это? надо проверить сердце? Не бегать больше? Стараюсь держать свой вес, но он всё время колеблется 58-60-62. Сейчас хочу сбросить эти 2 кг, т. к. через недели еду на море. Что добавить к тренеровке, если не бег, не степлер, от кот. очень хорошо худею? Неужели остаётся только диеты? и морить себя голодом? (так желудок у меня тоже не очень.. . проблема... )