Люди добрые, помогите! У меня проблема с чириками!

Вообщем у меня на лбу вылазят чиряки! И такие маленькие белые бугорки в некоторым местах на лице! больше всего на лбу! ПОМОГИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ прыщей, чиряков и этих белый точек ( что-то вроде маленьких гнойников) Мне 17 лет, Занимаюсь спортом! Подскажите методы лечения из народной медицы, чтобы были эффективные! Этой современной химии не доверяю... Сам лично проверял, не помогает!